Je bent hier niet toevallig.
Je bent nu klaar om in actie te komen en je leven over een andere boeg te gooien!
"Als er iemand is die nooit burn-out zal raken, ben ik het wel – dacht ik vóór mijn burn-out.
Al die mensen om me heen die het wel krijgen, doen iets verkeerd in mijn ogen, dat zijn de losers! Tot die dag in december...Ik had mijn burn-out absoluut niet zien aankomen, daardoor viel de klap extra hard."
Ik kreeg vage, onverklaarbare lichamelijke klachten. Eerst waren het relatief ‘onschuldige’ klachten. Ik heb de link naar stress of een beginnende burn-out niet gelegd. De huisarts weet het aan stress en adviseerde mij om rustiger aan te doen. Dat heb ik uiteraard niet gedaan. Later kwamen er veel meer klachten bij.
Je hebt een burn-out.
Dat was de diagnose die Sonja te horen kreeg nadat ze met vage klachten op de EHBO was beland. “Ik moest eerst hard lachen. Ik was 25! Je kunt geen burn-out krijgen als je van je werk houdt, toch?”
Later bleek natuurlijk dat het niet alleen aan mijn werk lag.
Herken je deze problemen?
Je ergert je sneller
aan mensen en situaties
de 'waan van de dag'
je neemt geen beslissingen
Niet kunnen concentreren
je bent sneller afgeleid
Gevoel van onrust
de hele dag door
Vermoeidheid
en slecht slapen
Wij gaan je helpen!
In 6 sessies gaan we met je aan de slag.
Zodat je weer fysiek en mentaal fit bent!
Een bewezen effectief kort traject
Opgesteld door deskundigen met jarenlange ervaring
De BOEG methode is specifiek ontwikkeld voor ondernemers en ondernemende mensen.
Als je teveel stress ervaart en stress klachten hebt, is het zaak om actie nemen zodat je niet uitvalt, chronische stress gaat niet vanzelf 'over'
We starten met een intakegesprek en meten en testen je stresslevel, en achterhalen waar je klachten vandaan komen. Op basis van deze uitslagen gaan we aan de slag. Daarna volgen 4 gerichte sessies over Bewegen, Ontspannen, Eten en Gedachten.
Als afsluiter een individueel voor jou gemaakt actieplan waar je gericht mee aan de slag kunt.
We spreken af waar het voor jou uitkomt, we hebben coaches op diverse plaatsen in het land.
We hebben 6 afspraken van gemiddeld 1-1,5 uur, afhankelijk van jouw agenda, deze plannen we in tijdens het intake gesprek.
Je investering voor deze effectieve BOEG methode bedraagt een éénmalig bedrag van € 749 excl. btw
Na werkervaring op verschillende gebieden heb ik besloten mij volledig te richten op burnout- en stresscoaching.
Inmiddels al 25 jaar ondernemer. Gedurende die jaren veel momenten van langdurige stress ervaren. Die ervaring gebruik ik nu om ondernemers te begeleiden.